妊活
基礎体温についての質問です。4時間寝て測った体温と7時間寝て測った体温、どちらを記入すべきか迷っています。温度差がある理由はなんでしょうか？
いつもお世話になっております！！！
無知なのは承知で聞きますすいません💦
優しく教えて頂けると嬉しいです😭
基礎体温の事についてなのですが、
夜１２時頃に寝て朝３時頃に起きてしまい
一応測ると 36.46で
そこからすぐに寝れて７時過ぎに起きて
測ると 36.68でした
４時間寝ての体温って言われているので
その場合３時に測った体温じゃなく
７時に測った体温を記入すべきですか？
温度差がありすぎて💦💦一回起きちゃったから？
どちらも動かず測ったものです
- なな🐣🍒
コメント
ママリ
1回起きちゃうと体温上がったり下がったりしちゃうので、
基礎体温に正確性が出なくなります💦
その2つなら、7時過ぎに測った方を採用かなと思いますが…。
なな🐣🍒
コメントありがとうございます！
そうなんですね💦💦
ありがとうございました🌟
７時に測った体温を一応記入して
メモ欄に書いておくことにします