妊娠中のカフェイン摂取について、カフェインレスコーヒーを2杯飲んでいるが飲み過ぎかどうか心配。上の子のときはストレスが少なく我慢できたが、今はつわりが続き、アイスコーヒーが飲みたいと感じることも。カフェインレスは大丈夫か不安。
皆さま妊娠中のカフェインの摂取はどんな感じでしたか？
今第2子妊娠中ですが、上の子のお世話と未だに終わらないつわりがしんどくて、更に夏が暑くて、どうしてもアイスコーヒーが飲みたくなってしまうときがあります。
今はカフェインレスコーヒーをカフェオレにして、毎日２杯くらい飲んでます(コーヒーの量は全部で200mlくらいかな)。
これは飲み過ぎでしょうか。
カフェインレスは大丈夫かなーって思ってたんですが、どうなんですか？
ちなみに上の子を妊娠してたときは、ゆっくりできたから、そこまでストレス溜まってなく、コーヒーは我慢できました。
なんか２番目の子に申し訳なくて😢
- てんのすけ(7歳, 9歳)
コメント
ちゃんちゃんぬ
私もカフェインレス２～３杯飲んでます。
カフェインレスだからいいかな？って、感じです(笑)
あまり気にしすぎるとストレスたまるのでそっちのがよくないかな？って思ってます‼
ayuko_o*
あまり気にしていません(´･(00)･｀)
お家にいるときはノンカフェインのコーヒーや紅茶、ルイボスティーや麦茶を飲んでいますが、外出先だとノンカフェイン選べない時もありますよね。。
私はデニーズでホットコーヒーお代わり自由で友達と5〜6時間喋るなんてこともあります。何杯飲んでることやら（笑）
でも、たまの息抜きだし、毎日じゃなければいいかな⁇と思ってます^ ^
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てんのすけ
お返事ありがとうございます。
そうですよね、たまに息抜き必要ですよね！
ディズニーで5、6時間喋ってるのは楽しそう🎵- 8月23日
hoshiko
１人しか子どもいないので参考にならないかもしれないですが、カフェインレスコーヒーなら２、３倍飲んでも大丈夫かと思います。
牛乳に鉄分の吸収を抑える成分が含まれていたり、お腹を冷やしてしまうことがあるのは心配ですが、ほどほどに飲む分には大きな問題はないと思うのです。
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てんのすけ
お返事ありがとうございます。
えー、牛乳に鉄分の吸収を抑える成分があるんですか？コーヒーよりもこっちのほうが心配ですね！
なにもほどほどが一番大事ですよね！- 8月23日
caoao
アイスコーヒー美味しいですよね！
私も妊娠初期はまだ寒い時期だったのでカフェインレスのホットを飲んでましたが、今はコンビニのアイスコーヒーなど1日1杯なら普通に連日とかで飲んじゃってます^_^;
確かに、カフェインに限らず二人目妊娠中は食べ物かなり緩いです〜。でも、私はもともと神経質なタイプなので、今は大らかになれたような気がして自分が楽です^ ^
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てんのすけ
お返事ありがとうございます。
アイスコーヒー美味しい！暑い日には最高って感じですね。
一人目の時の神経質わかります！私なんかチョコも食べなかったくらいですけど、今のほうが楽しくてちょうどいい感じですよね。- 8月23日
たぁタン
私は妊娠中から授乳中の今でも１日１〜２杯のコーヒーやカフェオレ飲んでます(^ｰ^)b
産院でも１日１〜２杯なら大丈夫と言われましたが、その他の飲み物は麦茶かお水にしてました。
コーヒー１杯よりペットボトルの緑茶１本飲む方がカフェインが多いそうなのでΣ(ﾟ◇ﾟ；)
カフェインレスのものなら、あまり気にされなくて大丈夫だと思います！
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てんのすけ
お返事ありがとうございます。
緑茶一本にそんなにカフェインが入ってるとは！
やっぱり1〜2杯くらいなら大丈夫ですよね！安心しました😊- 8月23日
退会ユーザー
私は前回は気にしてレスのコーヒー飲んでましたが、今回は気にせず普通に飲んでます☆特に何の問題もないですが気にされるのでしたら今のまま維持でいいと思いますよ(^-^)
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てんのすけ
お返事ありがとうございます。
そうですよね！じゃー今のままで気にせず飲みます😃- 8月23日
てんのすけ
お返事ありがとうございます。
そうですよね、ストレス溜まるのが一番よくないですよね！
カフェインレスだし、もっと気楽に楽しんでもいいですよね😊