過剰な葉酸摂取で心配ですが、影響は特にないと考えられます。
葉酸の過剰摂取について質問です！
妊娠1０週頃にベルタのサプリを飲んでいたのですが、
義理母から葉酸入りの飴を頂き舐めていました。
悪阻が辛かったので通勤電車で舐めて
気持ち悪さをしのいでいたのですが。
仕事中含め1日で4、5個くらい舐めていました。
ただの飴感覚で舐めていたのですが、
1日２個迄と言うのにあとから気付きました。。
家でもベルタは別に飲んでいたと思います。。
1週間は続けていませんが、
何日間かその生活をしていたので過剰摂取が心配です😥😥
心配してももう遅いのですが😢😢
なにか影響はありますか？
- ままり(1歳2ヶ月, 3歳1ヶ月)
コメント
ママリ
とりすぎた分は尿へ排出されているとおもいます！
自分もつわりで葉酸入りの飴を食べながらサプリを飲んでいましたし、食事の一環で野菜ジュースや緑黄色野菜も食べてました！
ママリ
過剰摂取したら自閉症児の産まれる確率があがるというニュースを見たことがあるので、私は量を気にしてました💦
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ままり
返信ありがとうございます。
そうなんですよね💦
飴舐めることに関して葉酸摂取してるという意識がなかったので、あとからふと気になりました。。早めに気付いてよかったです😥😥なんもなければいいのですが。。- 3月15日
りぃまま
妊娠中は不安ですよね。数日なら問題ないかと思います。最近妊活の為に色々本を読んでるのですが、(妊娠3ヶ月頃までは葉酸は400サプリなどで摂取した方がいいとされていますが)600〜800くらい取った方がいいと書かれている本もありました。中期から後期は200くらいに減らした方が良いみたいです。
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ままり
返信ありがとうございます！
やっと授かれた子なので、
不安で不安で😢💦
数日なら問題ないですかね😢
ネットだといろんな情報が出回っているので、こちらでお話し聞けて良かったです😢
気付いてから少し葉酸摂取するの辞めているので、気をつけないとです😥- 3月15日
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りぃまま
色んな情報ありすぎて悩むことも多いですよね😢
葉酸はビタミンB群と一緒に取らないと体内に摂取されないみたいなので、飴くらいなら大丈夫だと思います😃- 3月15日
ままり
返信ありがとうございます😢
葉酸取るためというより、普通の飴を舐める感じでいたのであとからふと気になり調べたら不安になりました😱😱
わたしも野菜ジュースも飲んでます！
尿へ排出してくれてたら嬉しいです😢😢😢