妊娠・出産
恥骨痛で動くのがつらいです。ベルト以外で痛みを和らげる方法はありますか？教えてください。
恥骨痛があって、動くのが億劫になります>_<
ベルト以外で、こういうことしたら痛みが和らぐとかってありますかー？
もしあれば教えていただけると嬉しいですm(_ _)m
- hat3(4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
からちゃん
産後のことだから参考にならないかも知れませんが...
出産の時に恥骨が指3本分ぐらい開いてしまって動くのが億劫でした。
産後だったため骨盤体操をしてました。
あとは骨盤矯正のパンツを履いたり...
hat3
骨盤体操ですかぁ…
妊娠中はしていいんですねー？>_<
あぐらをかいてると痛みはないんですけどねー。
からちゃん
妊娠中はしていいかわからないので
病院で聞いた方がいいですよ(^-^)
私もあぐらかいてれば痛みは無かったです(ღ♡‿♡ღ)
入院中はあぐらのまま壁に寄りかかって寝てそのまま授乳してました(´×ω×`)
hat3
出産すると恥骨尚更開いちゃうんですねー。
20週ぐらいから痛いのでこれから痛みが増すと思うと嫌ですー！笑
からちゃん
これからもっとお腹がおっきくなるし
赤ちゃんが下がってくるとさらに開くから
激痛になるかもです(´×ω×`)
私は後陣痛よりも恥骨痛の方が痛かったです(＞＜)
hat3
うわぁー、恐ろしいでーす…笑
からちゃんさんは激痛になりましたか？