はじめてのママリ🔰
代表的な物と言えば生物は控えた方が良いですね！
何があるか分からないので！
ウナギもダメみたいなのを聞いた事あります🙂
はなぴす
生物とナチュラルチーズを食べないようにしてました！
coco
病院で配られたのですが、厚生労働省から出されているこれについては気をつけてました🤍
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coco
気をつけるものではないのですが、葉酸を摂取するのはオススメです☺️
妊娠おめでとうございます💕- 3月6日
優しい麦茶
ビタミンA、マグロ、塩分の濃いものは気をつけてました!
ビタミンAは初期に摂り過ぎると胎児に先天性異常が現れると言われています🤔
きじ🔰
食べ物というか、薬に気をつけました。
市販薬は辛くても極力控えました。
おにぎり
私も初期に気になって色々調べてみたんですが、不安になるばっかりで…🥺
助産師さんに直接検診の際聞いたところ、青魚は食あたりになりやすいので避けた方がいいけど他は気にしすぎてもダメとのことでした！
あとはカフェインの摂りすぎはあんまりですかね…
わたしは焼肉食べて食あたりで夜中下痢したりしましたが、なんだかんだすくすく育ってます😂
ストレスがかかってもよくないので、気にしすぎないようにしてくださいね！
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