コメント
まい
おうちの中ならスクワットとか雑巾がけがいいですよ😄
はな
私はスクワット効果ありましたよ！無理ない程度にやってみてはいかがでしょうか！出産頑張って下さい！
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4kids★mama
ありがとうございます😊
スクワット中学時代の部活以降やってないのでできるかな…😭💦
1日どのくらいやられてたんですか？
最近ご出産されたのですね👶
おめでとうございます🎊- 3月5日
退会ユーザー
ドキドキしますね☺️
階段昇降も良いかと思います🎵
私はバランスボールで跳ねてました😁
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4kids★mama
ありがとうございます😊
階段上り下りしてます！
10段を5往復しかしてませんが…😅
バランスボール最近テレビでもみましたがダイエットにもいいっぽいですね❣️
持ってないのでそのテレビ見て買おうかと思ったくらいでした！笑- 3月5日
退会ユーザー
明日で37週です😆
１人目は家の中ではバランスボール、
スクワット、外では30分程歩いてましたが
結局産まれたのが40w3dだったので
今回はスクワットだけやってます(笑)
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4kids★mama
ありがとうございます😊
そうなんですね！
私2人の目ときは全く運動してないのに38週ちょうどで出てきました👶
あまり運動は関係ないのかな？
でも運動は大事ですもんね！
私も今日からスクワットはじめます！- 3月5日
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退会ユーザー
運動しないで38週で出産されたんですね🎶
運動は体力作りの為なんですかね😆😆
出来るならば運動したくないです…(笑)
お互い頑張りましょー💪💪- 3月5日
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4kids★mama
1人目の子もいたので運動出来なかったです💦っていう言い訳です🤣笑笑
大の運動嫌いなので…笑
出産は体力使いますもんね…
頑張りましょう！
お互い安産でありますよーに🙇♀️👶- 3月5日
4kids★mama
ありがとうございます😊
スクワット中学時代の部活以降やってないからできるかな…😭💦
30回1セットとかですか？