妊娠・出産
恥骨痛に腰痛が辛いです…(>_<)朝起きる時が特に痛い！！骨盤ベルトも効果なし…皆さんどんな対策取られてますか？
恥骨痛に腰痛が辛いです…(>_<)
朝起きる時が特に痛い！！
骨盤ベルトも効果なし…
皆さんどんな対策取られてますか？
- 🐱サンリオアリス🐰(3歳7ヶ月, 7歳)
コメント
かえぽん
おはようございます☀
私も恥骨痛で痛かったです！
特に夜寝返りする時とかめっちゃ痛いし起き上がる時も痛いです。
私も骨盤ベルトやっていたんですが骨盤ベルトよりさらしを巻いてました！そしたら、痛みが軽減されましたよ☺️
🐱サンリオアリス🐰
コメントありがとうございます😊
さらしが効くんですね！！
買ってみます！！
かえぽん
はい！私はさらし巻いてます！👍
よく聞くトコちゃんベルトあるじゃないですか、あれとさらしを巻けばダブルでより安定して良いらしいです！✨
トコちゃんベルト高いので私は買っていませんが💦
🐱サンリオアリス🐰
ダブル巻ですか🤔
腰も安定しそうですね💡
ありがとうございます😊
かえぽん
助産師さんに教えてもらったんですが私はさらしだけでも十分だったので！👍中にはダブルでやった方がいいっていう人もいるみたいですよ！☺️
試してみてください！
また分からなかったら聞いてください🌸
🐱サンリオアリス🐰
ありがとうございます🎵