妊活
基礎体温測ってる方予測で出るのとそのまま待って5分後の実際の体温？どちらを記入していますか？
基礎体温測ってる方
予測で出るのとそのまま待って
5分後の実際の体温？どちらを
記入していますか？
- くろねこ(2歳9ヶ月, 7歳)
コメント
ママリン
5分待てないので、予測で、記入してます！
るんたった
私は5分後の体温で記入してます！
二度寝でなった後気づかないの多々ありますが笑笑
-
くろねこ
コメントありがとうございます😊
そうなんですね！
今日初めてやってみたら
5分待つのが長くて寝そうになりました😅- 3月2日
くろねこ
コメントありがとうございます😊
そうなんですね！
夜中起きちゃった時とかどうしてますか？
入眠剤とか飲んでるんですが途中覚醒したり起きる時間がバラバラで😖
起きる時間は同じがいいんですよね？😭
初心者なので使い方がイマイチで🥲
ママリン
夜中は、測りません！
朝方なら測りますが😉
毎日同じ時間帯に測ってます！
4時間寝てれば測るとか聞くんですが、私は、同じ時間帯に測ってる方が安定してます！
私の場合、意識がはっきりしてないで、測ると上手く加えれてなくて、多少誤差出ます😂
くろねこ
そうなんですね！
今日測ってみたら36.10となってて😭
旦那に布団取られてたからかな？とも思ったんですが低過ぎですよね🥲
前回は3ヶ月間無排卵、無月経で強制リセットしてもらってて周期がわからないんです😭
ママリン
低さは、個人差ありますよ😊
ちゃんと高低差あればいいと思います♪
くろねこ
そうなんですね！
飽き性なので毎日続けるように心がけてみます😊