妊活
基礎体温測ってる方、何時に寝て何時に起きてますか？？毎日同じ時間にはからないと変わっちゃいますよね😰
基礎体温測ってる方、
何時に寝て何時に起きてますか？？
毎日同じ時間にはからないと
変わっちゃいますよね😰
- 🤍(2歳9ヶ月, 4歳9ヶ月)
38.29
妊活中測っていた時は23時頃に寝て6時頃起きていました☺︎
たまに夜更かしして起きる時間遅いと、ガタガタに上がったり下がったりしてたので、やっぱり同じ時間の方が確実だと思います🥺
ママリ🐤
同じ方が正確だと思いますが、夜勤やってる時まちまちで測ってましたが、だいたいは分かりました。ただその頃は妊活目的ではありませんでしたが。
でも妊活でもあんまり神経質になるとストレスになるので、私はだいたいで測ってましたよ。それでも排卵日はだいたい分かりました。
退会ユーザー
深夜1時〜2時くらいに寝て、朝7時に起きて測ってます！休みの日はたまにお昼とかになりますけど変動があっても0.1とか0.2なのでしっかり二層になってるのはわかりましたよー🙆♀️
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