R´s MaMa💜
下茹でから取り分けて
ほぐして、お野菜と炒めて(味付けはケチャップ)
食べる前にご飯にかけてチーズを乗せてトースターにかけてドリアとかですかね😊💕
ちゃちゅちょ
塩茹ででいいと思います！
それか、煮たものにお湯かけて塩抜きするとか！
あとはキッチンバサミでひと口サイズに。
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