はじめてのママリ🔰
朝はうちもめちゃくちゃ適当です！
その頃からあまり内容変わっておらず、パン(食パンなら6枚切り耳落として1枚食べてました)、バナナ、ヨーグルト、野菜ジュース
ほぼこれで固定です😂
昼夜は結構栄養摂れるように頑張ってます。
退会ユーザー
9ヶ月半です👶🏻
朝はパン8切り1枚に豆乳きな粉野菜(日によって野菜変える)とホットケーキミックスに果物加えて焼く、ヨーグルトにオートミール混ぜるの3品朝ごはんです😂
エネルギー源はパン、タンパク質はヨーグルト、その他野菜と果物も取れてるのでこれで固定です😂
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