子育て・グッズ
色々な不調に悩んでいる女性が、サプリメントや健康法を探しています。
寝不足からか疲れからか色々思い当たる部分があり、
激しい頭痛やたまに動悸があります😖
育児も思うようにいきません。
太ってしまったせいで不健康になったのもあるかもしれないと思い、置き換えダイエットやファスティングダイエットを試してもめまい、口内炎、カンジダなど不調を起こす始末。
もうどうしたら良いのか分からず悩んでいます😢😢😢
ベビーカーを押して散歩に行きたくても、頭痛で外へ行くのも一苦労です。
とりあえず少しでも元気になりたく、サプリメントを試そうと思うのですが、おすすめは何かありますか？
おすすめの健康法などもあればお聞きしたいです😢😢
どうか、よろしくお願いいたします🙇🙇🙇🙇🙇
- みー🔰(4歳7ヶ月)
まー
置き換えとかファスティングする前に、三食きちんとバランスよく摂る、適度な運動やストレッチ、筋トレだけでも全然変わって来ると思います。。個人的にサプリとか何も効かなくて、ご飯と運動で結構元気になりました！
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