はち
基礎体温表です。最近は2回目の測定を記録してます
はじめてのままり
眠れてない時や何度も目が覚めたときはわりと高いことが多かったような気がします！
目が覚めた時に測るのが一般的みたいですが就寝して4時間経ってないし…って時がよくありました😭
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はち
ありがとうございます😊
やはり高めですよね。
参考程度の記録にしときます。- 2月11日
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はじめてのままり
私も眠れないけど基礎体温測らないといけない！って時結構ありました😭
そのアプリにメモ欄があれば 「寝不足のため1度目覚める」とかそのような感じで後からわかるようにメモしてました☺️- 2月11日
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