りんご
私も授乳中突然ひどくなりました!😭
水分が足りないんだと思います✴︎
好き嫌い分かれるかと思いますが…
ヨーグルトにおからパウダーとバナナ、はちみつ少し混ぜたものを食べはじめたら改善しました♪
2.3日続けると効果出てきました!
あと、適度に油分もとったほうがういみたいです!
納豆にオリーブオイルを混ぜたり。
りんご
私も授乳中突然ひどくなりました!😭
水分が足りないんだと思います✴︎
好き嫌い分かれるかと思いますが…
ヨーグルトにおからパウダーとバナナ、はちみつ少し混ぜたものを食べはじめたら改善しました♪
2.3日続けると効果出てきました!
あと、適度に油分もとったほうがういみたいです!
納豆にオリーブオイルを混ぜたり。
「体重」に関する質問
1ヶ月くらいで体重より見た目を細くさせたいです。 効率のいいダイエット方法やおすすめなどあれば教えてください😭 20代後半、身長150cm台、体重55kg 自認骨格ウェーブ、太ももとお腹のぽっこりが特に気になります。 現…
来月で2歳になる娘です 体重10キロくらいでパンパースのLサイズを使ってるのですが、最近左のお尻がオムツからちょっとはみ出て、ほぼ高確率で太もものところからおしっこ漏れします😭 サイズが合ってないのだと思うのです…
小学校1年生の双子がいます。 幼稚園年長さんのときに姉の方が食事後廊下で気持ち悪くなって少し吐いてしまいました。 その時周りに先生がいなくて助けを求められなくて自分で片付けたそうです。 幼稚園に連絡したところ…
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