冷え性で妊活中の方が、温かくなる方法を教えてください。足が特に冷え、ホッカイロやストッキングを使用しても効果がありません。上半身は着込んでいるが、寒さを感じます。お風呂はゆっくり入っています。
冷え性の方で妊活してる方。
私は極度の冷え性です。
骨の髄まで冷えるという言葉がぴったりの人間です。
特に足が冷えます。
つま先用のホッカイロとかストッキング履いて靴下履いてスキニーみたいな感じで過ごすことが多いのですが、全然温まりません。
上半身は着れるだけ着て、とりあえずは温まりはしないけど、寒くないという感じです。
仕事の行き帰り、仕事中、一体どうしたら温かくなるのか、良い方法があれば教えてください！
お風呂はゆっくり入ってます。
- ママリ(2歳5ヶ月, 6歳)
コメント
＊m o m o＊
私も冷え性です。
連続流産したことから、血行促進に良いとされている当帰芍薬散という漢方を処方されて飲んでいます。
こちらは冷え性改善にも効き、生理不順、生理痛緩和など様々な効果があるようです。
飲み始めて１ヶ月以上たちましたが、１ヶ月たった頃から冷え性をあまり感じなくなったように思います。
個人差があると思うので一概には言えませんがもし飲んだことがなければ先生に相談されるのも良いと思います😊
ままり
鍼灸がおすすめです！
私も同じ様な冷え性でした。
体質改善のために加圧トレーニングを始め、毛細血管を広げたところで鍼灸に通い血流をよくして当帰芍薬散を飲んでいます。
今では基礎体温もあがり部屋でも靴下なしで生活できてます！
本当に良かったです！
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ママリ
コメントありがとうございます。
鍼灸は週にどの程度通われてるんですか？
私も基礎体温低くて二層に分かれないです。
同じようなことをしたら体質変わるかもしれませんね！
ありがとうございます😊- 2月7日
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ままり
週に1回通っています
- 2月7日
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ママリ
そうなんですね！
家の近くで検索してみたいとおもいます！
ありがとうございました😊- 2月7日
M.RK
私は冷え性ではないのですが、朝起きたら、白湯を飲んでいます。
水を沸騰させて、少々放置して、少しのフーフーで飲める程度で。
内臓から温まり良いと聞きます。
簡単ですので是非！
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ママリ
コメントありがとうございます！
白湯はいいと聞きますよね！
すぐできそうなのでやってみたいと思います！- 2月7日
きいろ
鍼灸院おすすめです！
原因不明不妊で体外受精をしたのですが、なかなかうまくいかず、
鍼灸院に通い始めたら下半身が冷えすぎている、血流をよくすれば自然妊娠できたと言われました💦
通い始めてから足はポカポカしています！
もし通うのが難しいようでしたら、三陰交（調べてみてください🙇♀️）というツボが両足首の近くにあるのですが、そこにできればお灸、難しいようであればカイロで温めると足が温まるようです😄
足が温まると子宮も温まるそうです！
長くなってしまいすみません🙇♀️
授かれることを祈っています😊✨
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ママリ
コメントありがとうございます！
やはり鍼灸がいいんですね！
冷え性の方がポカポカになるってことは相当すごいんですね！！
三陰交調べてみました！
早速押したり温めたりしたいと思います！
ありがとうございました😊- 2月7日
ぱん
私もすごい冷え性です
漢方薬局での漢方を飲んでいます
最近飲みはじめたばかりで効果はわかりませんが。。。
温める事と血流を良くする漢方だそうです😌
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ママリ
コメントありがとうございます！
やはり漢方なんですね！
お互いポカポカになれることを期待しましょう！
私も今度病院に行ってみたいと思います！- 2月7日
ママリ
コメントありがとうございます！
そうなんですね。わたしもついこの間流産して手術したところです。
やはり血流が良い方がいいのでしょうかね。
それは産婦人科で処方されたのですか？
＊m o m o＊
そうだったのですね…
お気持ちお察しいたします。
しばらく不妊クリニックに通っていて、以前そこでは柴苓湯を出すと言われたのですがなかなか処方してもらえず、通うのに遠かったので最近は近くの産婦人科に通っていて、先生の方から当帰芍薬散を飲みましょうという話になり、処方していただいています。
ママリ
ありがとうございます。
それはなんと言って出してもらえたのでしょうか？
なかなか授かれないということを話したのですか？
冷え性ということも告げましたか？
＊m o m o＊
以前2度連続流産し、つい最近化学流産をしたという話をしたら流産予防のために飲みましょうということになりました。
冷え性ということは話してませんが、冷え性改善にもなりますと言ってました！
ママリ
そうだったのですね、連続流産はかなり辛いものとなりましたね。
体質改善されるとよいですね。
私も次の受診で話してみたいと思います。
ありがとうございました🙇♂️