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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について、太りにくいジュースについて教えてください。

妊娠してから体重が増えすぎていて、体重管理をするように言われています。
食事を気をつけるのはもちろんなのですが、みなさんはジュースなども飲まないようにしていますか?
飲むならどんなジュースが太りにくいとかありますか?
あれば教えてください。

コメント

ももまる

妊娠中増加+30キロでした。

炭酸水!これしか勝たん。
ってやつですね笑笑
今はいろんな味が売ってるので飽きませんし、お腹も膨れます!一石二鳥です!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    炭酸水!試してみます!
    ありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

    • 2月1日
  • ももまる

    ももまる

    普通の炭酸が飽きてきたら微炭酸のものなどもおすすめです!

    • 2月1日
deleted user

本当、体重気にするの疲れますよね😭

私は、ヤクルト1日1本って決めたり、カルピスの原液をかなーり炭酸水や水で薄めて飲んだりは毎日しています🥺糖分欲しすぎていてジュース禁止にしたら、食欲爆発してしまうので💦

スイーツやジュースを楽しむ代わりに普段の食事をヘルシー系にしたり、何時以降食べないなど決めてます😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当に疲れます😓

    後期に入ってからより一層甘いものを欲しているので、我慢するのとってもつらいです😂

    • 2月1日
まみむ

ジュース飲んでませんが太りました笑
体が水分を溜めこんでいっちゃうので妊娠後期は水飲んでも太りますよー😂

体冷えますがトマトジュースとか100%果汁のジュース、あとは飲むタイミングと頻度も関係しますよね。

でもただでさえストレス溜まるので、妊娠中毒症とか糖尿病でなければそれほど厳しくやらなくてもいい気がします😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    空気もカロリーあるの?と思うくらい太ります😂😂

    飲みすぎやタイミングに気をつけてほどほどに体重管理頑張ります!ありがとうございます🙇🏻‍♀️

    • 2月1日
ap

白ラベルのコーラ(トクホのやつだと思います)はビルダーでジム経営してる友達が、減量中でもがぶ飲みできる!って言ってました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!!
    カフェインとかって入ってないんですかね??

    • 2月1日
はじめてのままり

ジュースは飲んでも週一で小さいコップに半分とかですね🤔
味付きの炭酸水飲んでます⑅︎◡̈︎*
お水にレモン搾ってレモン水にしたりしてます🙆🏻‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます☺️
    試してみます!

    • 2月1日
h1r065

おいしい炭酸水飲んでます。

飲みやすいから。

たまにカルピス混ぜたりかなと。乳酸菌とかって。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます☺️

    • 2月1日
JIKI

ジュースは月に1-2回主人が買ってきた三ツ矢サイダーなどを少し飲むくらいです!
基本はお茶です。
あと週1くらいで飲むヨーグルトはコップ1杯くらい飲んでます😄
ジュースは基本飲みませんが、、
ノンカフェのコーヒー、紅茶、カフェオレはほぼ毎日1杯は飲んでます。
オリゴ糖を入れて甘みを出しているので満足してますよ😊
体重は息子の時はプラス7キロ。
今回は1-1.5キロほど増えています!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます☺️
    参考になります!!

    • 2月1日
ゆきち

すでに11キロ増ですー😭💦

ジュース飲んでないのに何故かぐんぐん太っていきます、、、

私は塩っぱいもの系を食べても太らず、甘いものを食べると太る体質だったので、妊娠してからもラーメンとかパスタとか普通に食べまくってたのが原因かもしれません😂
ただの食べすぎ 笑

ジュースは味のない炭酸水だと満たされない時があるので、少し味の付いた炭酸水を飲むと若干甘くて満たされる気がします😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食欲止まらないですよね😂
    私も中期の頃までは好き放題食べていたので太りました😂

    炭酸水試してみます!ありがとうございます☺️

    • 2月1日