サプリ・健康
ダイエットで10ヶ月で69キロから48.6キロに減量しました。155センチでBMIは20.4です。48キロ台を維持したいですが、キープが難しいと感じています。
ダイエットして10ヶ月で
69キロ→48.6キロまで痩せました😆
背は155センチで高くないのですが
BMIが20.4なので普通体型かなと思ってます🥰
痩せた事が今までなかったので
痩せたのが嬉しくて嬉しくて😭
本当はもう少し痩せた方がいいのかもしれませんが
私は48キロ台をキープしたいと思ってますが
キープするのが1番難しそうです😭
ただのつぶやきでした😊
- 兄弟ママ(生後11ヶ月, 7歳, 10歳)
コメント
ちー
すごいです‼️見習いたいです！
どんなダイエットなのか教えて下さいm(__)m
TkG
すごいです〜👏
産後頑張る予定なので
私もどんなダイエットされたのか知りたいです🥺
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
普通に軽い食事制限と
運動でダイエットしてます😊- 1月30日
兄弟ママ
コメントありがとうございます
軽い食事制限と運動です！
ダイエットは一生なので
無理ない程度でしてます☺️