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ぽん
子育て・グッズ

生理中の育児で辛い時、乗り越えるコツはありますか?

生理中の育児について相談させてください
産後2ヶ月半で生理が再開しました😩
産後の生理は生理痛はあまりないと何かの記事で見たのですが腰痛腹痛、激しい眠気に襲われています……
そんな中旦那は仕事、実家は遠方で頼れる人もおらず……
生理痛で辛い時に上手く育児を乗り越えられるコツなどありますか?
教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

deleted user

薬飲んで気合い!です!🤣
2ヶ月なら赤ちゃんも動かないですし、とにかく横になって家事は最低限でもいいと思いますよ🎶
お風呂はタンポン入れてます!

  • ぽん

    ぽん

    なるほど💡
    息子くんとゆっくり過ごそうと思います☺️
    お風呂どうしようかと悩んでたので助かります😭
    ありがとうございます!

    • 1月29日
みんてぃ

赤ちゃんと自分を生かすことだけやれば大丈夫ですよ👌
旦那のことは放置で笑

  • ぽん

    ぽん

    ありがとうございます🥰
    やることは必要最低限にして2人でのんびりします!

    • 1月29日
こるん

お腹あっためて薬飲んで乗り切ります😅
栄養ドリンクも飲んでます😁
寝てる間は寝る!家事は最低限!しなくてもいいならしない!ですね😊

  • ぽん

    ぽん

    栄養ドリンク!
    それは考えになかったです💡
    睡眠と栄養補給を最優先させます
    ありがとうございます!

    • 1月29日
きき

私も産前は軽い方だったのが産後は生理痛酷くなりました💦
2回とも2ヶ月で再開してます。
生理前になるとイライラするのでひたすら休む、お菓子や家で遊べる物をストックしておく。
家事はしないと決めておく。
ご飯も出前とかにしてます。
あとは今お子さん小さいですからひたすら一緒に寝ましょう💦
体も冷えると駄目なので温めてくださいね。
今はだいぶ軽くなりましたが骨盤矯正、ストレッチ、サプリメント、体を冷やさないで改善されてきてます。
授乳もしてますか?
母乳作るだけでもかなり体力使うそうです、栄養ドリンクも合わせて飲みましょう😂

  • ぽん

    ぽん

    買い物に行く気が0になったのでネットスーパーに頼りました😂
    久しぶりの休みと考えてぬくぬくゆっくり息子くんと寝ようと思います😴
    完母中です!どうりで妊娠前の生理より疲れると思いました😅
    栄養ドリンクも飲むようにします!
    たくさんアドバイスありがとうございます🥰

    • 1月29日