ママリ
3歳児幼稚園で昼寝ないので19時に寝てしまいます。。。
逆にバタバタで大変😳
8300
うちは2人とも20時には寝ます^_^疲れてると19:30や19:00に寝てしまいますが、基本的には早寝早起きです。
いつも6：30起きなので、勝手に20時にはねむくなるみたいです^^;
あとは、遅くても19時にはテレビ消して、電気も少し暗めに、19:30までにはおもちゃ片付けるように声かけてます^_^
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8300
あ、うちは幼稚園です(^◇^;)
保育園でお昼寝あると難しいかもしれないですね(･_･;- 1月28日
退会ユーザー
うちは19時前には布団に入って、19時半までには寝てます！早い時は18時半布団、19時には寝てます💦
もうこれが娘のリズムなので工夫は特にないですが、やってることといえば寝る前のルーティーンや時間を毎日同じにして子供自身に覚えさせるくらいです😊
みみ
幼稚園でお昼寝が無いので、20時半には必ず寝てます😂
保育園でお昼寝あるならば難しいかもですね😂
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