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ココロ・悩み

ホルモンバランスの乱れによる影響を受けやすいタイプです。妊娠中、産…

ホルモンバランスの乱れによる影響を受けやすいタイプです。
妊娠中、産後、生理再開などホルモンバランスが崩れやすいと言われるときは必ず崩れています。
とくに気持ちの部分が大きく、全てに対してマイナス思考になったり、イライラしやすくなったり…。自分でもなんでこんな気持ちになるのって、自分をコントロールできず、疲れます。
同じような方はどのようにして乗り切っていますか？

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