いつもより遅くお昼寝したら早めに起こしますか？😅

6み13な1

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  ママリ

  コメントありがとうございます！
  気持ちよさそうに寝てると迷ってしまいます😂今日は１時間近く遅れての昼寝になってしまいました😂そしていつも１時間くらいしか寝ないので迷ってます笑

  • 1月28日
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  6み13な1

  遅く寝た時は、遅く起こしてた時期もあるのですが😅それが良いのか悩んで助産師に相談したら、決まった時間に起こした方が良いと言われました。なので、（１５時前なら）30分は多少多めに見る時もありますが起こすようにしてました。
  
  変なタイミングで起こすと不機嫌だったりするので、娘の好きなアニメとかを少し大きめの音にしてテレビで流して家事する時に敢えて物音立ててました。私が起こしたんじゃないよ、貴女が起きたんだよって感じになるように…🤣そして、うっすらでも起きたら「あ、娘ちゃん起きたの？」てやや大きな声で声掛けて更に覚醒促します。

  • 1月28日
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  ママリ

  詳しくアドバイスありがとうございます！
  
  やっぱり同じ時間に起こしてリズムがあまり乱れないようにした方がいいんですね😊難しいですよね💦毎日生活リズムを気にし過ぎてしまってなかなか苦しいです笑
  
  その起こし方やったことありますー😂今日は30分のお昼寝になってしまいましたが、割とスッキリ起きてくれたのでよかったです😭

  • 1月28日
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  6み13な1

  多少のずれは許容しつつ、ある程度制限持って対応してます。その許容範囲は、各家庭それぞれ違うのでアドバイスも中々難しいですよね💦
  
  起きた後の不機嫌対策は必要ですよね😅１５時頃だと、オヤツでご機嫌とったりもします。

  • 1月28日