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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

卒乳すると体重が増えるらしいのですが、体重の減り方やキープ方法など…

卒乳すると体重が増えるらしい
のですが、体重の減り方やキープ
方法などありませんか？
増えるの嫌です(┯_┯)

卒乳してからどのくらい太りましたか？

赤ちゃんの母乳量が減るのって産後
どのくらいですか？

コメント

kmama

卒乳してからも太らなかったですよ😇
9〜10ヶ月で3回食になったくらいから母乳量が減ってきてたので、自分の食べるご飯の量もちょっと調整しました😅

まる

私も上の方と同じで
卒乳しても増えなかったです！
何ヶ月か忘れましたが3回食になってから授乳回数がガクッと減って、授乳量も減り11カ月のときには卒乳しました。

妊娠中16キロ増えてたので産後からずっと食事量には気をつけてました。卒乳する頃にやっと元の体重に戻ってそれから2人目妊娠するまでキープできてました☺️🍀
運動は大嫌いなのでとにかく食事で頑張りました🤣

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