鬱で辛いですが、治療方法や過去に戻りたい気持ちがあります。子供がいる今、楽しい人生を取り戻すのは難しいです。

ﾀﾞｲﾌｸ

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  シンママ

  人に相談した所でって思ってしまいますよね。

  • 1月24日

ちい0516

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  シンママ

  旦那がいないので自分の時間取るのが難しいです

  • 1月24日

まーる

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  シンママ

  手抜きまくってるし好きなことはある程度してるはずなのにこんな状態です
  私の母親もシングルなのであまり頼れないです。一時保育をやっている所も距離があって行くのが結構大変で困ってます。4月からは保育園入れると思うのですが
  
  最近家に引きこもってばかりで一日中布団でゴロゴロしてしまいます

  • 1月24日
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  まーる

  ストレス発散している以上にストレスを抱えてしまっていて消化出来ていないのかもしれませんね😢💦
  
  シングルだと優先的に保育園に入れるのでそれまでの間なんとか凌いでいくしかなさそうですね…😣
  布団でゴロゴロしているのもいいと思いますよ！布団が1番居心地がいいですしね▓▓‹:)˚✩*
  あれしなきゃ、これしなきゃっていう考え方はしなくていいと思います☺️✨

  • 1月24日
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  シンママ

  それはあるかもしれません。
  
  土日は大体実家にいるのですがそれいがいは外に出れなくて引きこもっています
  親に自分の用事があれば出て行くのに子供が可哀想と言われました。子供と2人で外出るの大変なので出たくないです
  ダメだとわかっててもどうしても動けなくて…

  • 1月24日
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  まーる

  わたしも同じ状態で、子供を3歳で保育園に入れるまでまともに外出出来ませんでしたよ〜😌
  
  親御さんは鬱に理解がないのかなと印象受けました💦
  子供にとってママと一緒にいれる事が一番なのであまり気にしなくて大丈夫ですよ☺️
  保育園に入れば嫌という程外で遊んできますし、お友達も沢山出来ますから！
  
  ダメだーって思ってしまうとそれがストレスになってしまうので「あ、今日は外出れそうだな」って思う時だけ短時間でも外に行けばいいんです😌*°♡
  極端に言ってしまえば、家で出来る遊びをさせてあげられたらそれでOKですよ☺️！

  • 1月24日
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  シンママ

  母親も鬱だったことがあるので分かるはずなのに何故か私にはそう言ってきます。
  遊びにも行かないんだったら分かるけど友達と遊ぶ時は出るくせにそれはおかしいでしょといわれました。
  
  外でないかわりにお家にあるおもちゃで遊んだりはしてます。

  • 1月24日
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  まーる

  お母様も鬱だったのにそんな風に言われてしまうんですね😢💦
  お友達と遊びに行く事がストレス発散になってるっていう事がわからないのかもしれませんね…😥
  発散出来なきゃ溜まる一方でそれこそおかしくなっちゃいそうです💦
  
  それでいいと思いますよ☺️˚✩* お子さんの相手をする元気もない場合はお子さんが夢中になれるおもちゃで遊ばせてその隣でゴロゴロしていれば大丈夫です😌\♪♪/
  わたしもそうしてました✳

  • 1月24日
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  シンママ

  ほんとです。
  自分の事ばっかで子供の為に何かしてやろうとか思わない訳？って言われました。
  自分だって完璧にできてないのに何言ってんだって思いましたが笑
  
  こんな生活でいいのかなと毎日考えながら過ごしてましたがいいんですかね

  • 1月24日
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  まーる

  それが出来てたらこんなに悩んでないし苦労もしてないよ！って話ですよね😖💨
  お子さんのお世話が出来てる時点でもう立派なママです😤
  
  今、ママリさんに必要なのは休養だと思うんですよ☺️˚✩*
  例えば熱が40℃ある状態で普通に動けますかって話です！風邪を引いたら休養が必要なのと同様、今のママリさんの状態は心が風邪を引いてるようなものですから、やっぱりマイペースにゆっくり過ごすのが一番だとわたしは思いますよ〜😌
  また無理してこじらせたらもっと大変な事になってしまいますから😣💦

  • 1月24日
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  シンママ

  そう言われるとこれじゃだめなんだって思ってました。
  だから外に出なきゃって思ってでも体は動かなくて余計に辛かったです。
  キレネンコさんに助けられましたありがとうございます😢
  
  確かにそうですね。
  変に考え込まないでゴロゴロして過ごそうと思います（笑）

  • 1月24日
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  まーる

  理解のない人から言われると焦っちゃうんですよね😣💦
  体が言う事聞かない時は素直に体に従ってあげてください☺️
  少しでも楽になってもらえたら良かったです😌˚✩*
  
  そうですそうです！気が向いたら動いて、気が向かない時はゴロゴロして過ごしていきましょ〜☺️\♪♪/

  • 1月24日
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  シンママ

  そうしますね本当にありがとうございました😭

  • 1月24日

かずずん

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  シンママ

  音楽はよく聞いています

  • 1月24日

y

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  シンママ

  私もたまに死に方とか調べたり考えたりしています。
  幸せになれる事見つけられて羨ましいです。
  私は正直子供の為に生きようって思えないです愛情がないんですかね。鬱陶しく思ってしまいます。
  母親が死んだら可哀想だとは思いますがだからと言って生きてたくもないです

  • 1月24日
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  y

  調べてしまいますよね…。
  本当に辛くてどうしようもできなくて苦しかったのでお気持ち分かります。
  
  私は自分なんて…っていつも思って生きてきていて、今の旦那がちょっと疲れちゃったんだね。何もしなくていいからね。と同棲してから結婚もしていないのに家賃や光熱費、食費などは全部払ってくれていて、私は働かずに携帯代とかだけ自分の働いていた時の貯金で払い、しばらく生きていました。
  本当に何もしない日がほとんどで、過ごす日もあったり、流石に申し訳なくて洗濯やご飯、お風呂掃除だけはするようにしたり（動けると思った時だけ）
  して、過ごしていて、それがまた更にこんな自分のせいで旦那に負担をかけているとか考えてしまって自分なんて居ない方が良かったのに…と思ったりしてましたが、
  旦那が今の私でも十分頑張ってるよ。負担になってないよ。大丈夫だよ。
  俺は○○（私）が大切だよ。
  俺にとってあなたは大事だよ。そのままでいいんだよ。と本当に大変だったと思いますが、こんなダメな私を受け入れて大切にしてくれたのが
  大きかったと思います。
  
  自分の周りの人の理解って、本当に大切だと思います。
  
  私の自分の家族はあなたは頑張ってるよ！死にたいなんて思わなくていいのよ？頑張りや☺️みたいな感じで言い方は優しいけど、私には生きることを頑張れと言われたような、いつまでも休業してずに仕事頑張れって言われたような気がして、頑張ってたけどもう限界まで頑張って今こうなってるのに…と逆に私のことを分かってくれない。
  と思って家族と会わなくていいように関東に引っ越したのもあります💦
  （もともと家族とは一緒に住んではいなかったけれど）
  
  私は旦那（その時は彼氏）1人にだけ理解してもらえればいいと思って地元から離れました💦
  （家族や兄弟、周りの友達みんながみんなに、理解してもらうのは難しいと思っもたので）
  
  それくらい自分の周りの人の理解は大切だと思っています。

  • 1月24日
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  シンママ

  身近な人の理解って大事ですよね。
  わかってもらえないのがいちばん辛いです。
  素敵な方と出会われて羨ましいです。

  • 1月24日

ままん

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  シンママ

  ヨガとかってそんな所にまで効くんですね！
  やってみますありがとうございます。

  • 1月24日

はじめてのママリ🔰