なす
26週で2〜3kgですか？すごい！！✨✨
私は食べづわりで5ヶ月までに5kgも増やしてしまい、最終的に出産までに10kgふえちゃいました😂
安定期に入ったら、毎日2時間歩いてました！
あとは晩ご飯を19時までに済ませて、朝ごはんまでの時間を出来るだけ長くとるようにしてました！
どーんと増えてしまった体重も、安定期にからはこれで少し増え方が緩やかになった気がします😊
でもストレスは大敵です⚡️
たまには食べたいものを食べたり、運動なしの日をつくったりして、ストレスフリーに過ごすことも、体重管理には大事かなと思います☺️✨
出産頑張ってください💪
「つわり」に関する質問
つわりはいつから始まりましたか？？ 5w4dから急に気持ち悪くなって楽になってを繰り返しています。 空腹になれば吐き気がするとかではなくどのタイミングかもわからないです！経験のあるから教えていただきたいです😭😭
現在妊娠23週です。 ほとんどお腹が出ていません。 つわりがひどく、5キロ体重落ちて、現在も午前中は吐き気があるため、お昼ぐらいまで寝ています。 だいたい17時に小さなパンまたはお菓子、21時に旦那と夕ご飯を食べて…
つわりって味覚嗅覚変わりますか？ ちょうど6週あたりからほぼ全てから異臭がし、特定のもの以外が苦いような変な味で食べられなくなりました。 初めての妊娠で分からないことだらけなのですが、これはつわりの影響でしょ…
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