コメント
みかん
股関節のストレッチ(マタニティヨガ)家でやってました〜。それで少し痛みが和らいでから階段昇り降りしたり…。
youtubeやマタニティヨガの本とかを参考にしてました(^ ^)
退会ユーザー
私も同じで座骨神経痛って言われました〜
けっこう痛いですよね(;_;)
産むまで我慢って言われましたよ笑
あと少し頑張りましょう！♡
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美咲
お尻に力入るだけで痛いので早く赤ちゃん産まれないかなぁて毎日思ってます(⌒-⌒; )
頑張りましょうね！- 8月10日
ひびKING
坐骨神経痛って言われましたけど、毎日ストレッチしてたら治りました‼
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美咲
ほんとですか！どんなストレッチしましたか？寝ながら足を反対に倒したりとかですかね⁇
- 8月10日
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ひびKING
坐骨神経痛 ストレッチで調べると結構出てきますよ！片っ端からやりました‼
- 8月10日
美咲
階段上り下りは痛くてできないので(⌒-⌒; )まずはストレッチやってみます！^_^
ありがとーございます♡