コメント
はな
動かないほうがいいと思いますよ！骨盤ベルトとかしてますか？？
そん
歩くより、ストレッチです🙋♀️
3人目にして耐えられないほどの恥骨痛になり、今回初めて整骨院行きましたが、行く行かないじゃ全然違います💦
ぜひ行ってみてください！
あとは、YouTubeでマッサージやストレッチのやり方もあるのでぜひ！
1人目から調べておけばよかったと後悔してます😭
私は今回すでに4ヶ月恥骨痛と共にしてます。。。笑
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RKママ
ありがとうございます！！ストレッチがいいんですか？？知らなかったです！！
勝手に妊娠中は整骨院ダメだと思ってました(°д°)
YouTubeも見てみます！！
わたしも前回恥骨痛に悩んだので、気をつけていたつもりなんですが(＞＜)早くもなってしまいました、、、- 1月19日
RKママ
ありがとうございます！動かない方がいいですよねぇ。仕事柄動かないといけない時もあるのですが、なるべく座っていられる業務にしてもらいます(；A；)
骨盤ベルトは初期の頃から付けてます。