サプリ・健康
寝ても眠気が取れず、子供がいると辛いです。サプリや原因について教えてください。
寝ても寝ても眠いです…
夜12時に寝ても起きて9時10時それだけ寝てもスッキリ起きれません…
昔から眠くて眠くて何時間寝ても眠いです。
なにかいいサプリなどありますか？
なにが原因なんでしょう…
子供いると眠気が最悪すぎます。
腰痛や背中など痛すぎてそれに眠気って最悪です。
日中子供2人見てるのに眠くて当たってしまったりします…
- ママリ(5歳2ヶ月, 6歳)
ぴくりん
寝てる間、口呼吸になってるとか、睡眠時無呼吸とかの可能性はないですかね？
私も昔から朝スッキリ起きれなくて頭痛とかすることもあったんですが、口呼吸になってることに気づいて、口にテープ貼って寝るようにしてからは、ぐっすり眠れた感じがして少しはスッキリ起きれるようになりました。
もし違う原因だったらすみません💦
コメント