妊娠20週の経産婦です。食欲があり、食べ過ぎてしまい、空腹感が続きます。運動をしておらず、体をあまり動かしていません。

もうすぐ20wになる経産婦です。

このお腹は出過ぎてヤバいですよね？
明らかに太りました。
でもお腹は空くので食べてしまいます。
お腹空くと気持ち悪くなってしまいます。

朝、手作りサンドイッチ二切れ。
昼、スーパーのお弁当＋アイス一個。
夜、豚肉野菜炒め＋トマトサラダ＋冷奴。

食後も足りず空腹になります。

運動などはしてません。
食べたらあまり動かずいます。

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