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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

体重管理がつらく、1週間で1キロ増えた。妊娠前から+10キロで早く産まれてほしい。体重の減らし方を教えてほしい。

気をつけてはいるものの1週間で1キロも増えてしまった💦妊娠前から+10キロ、、、もう体重管理がつらいです😭
早く産まれて、、、と願うばかり😂
みなさん体重の減らし方がもしあれば教えてください😭

コメント

ママリ

私が第一子のとき 効果あったのが、
味付けなしの 食事でした😅

出汁だけで調理する です。

ゆーちゃん

間食なし、するならソイジョイやナッツ類など🥜野菜・たんぱく質中心の食事で炭水化物は少量！7か月？ごろから今臨月入りますが増えてないです！むしろ途中で1キロくらい減りました🤔胎児は少し大きめくらいで成長できてます🐮

deleted user

毎日しっかり出す！ですかね🤔出にくかったら酸化マグネシウムとかサプリ飲んでました！
もともとたくさん食べる方で、食べてもしっかり出したら余分に増えたのは戻ってました🙌🏻

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