コメント
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塩分を摂りすぎるとむくむみたいですよ💡😃
塩分を体外に排出してくれるカリウムを含む食品を摂るように心がけてください✨😉➰💕
りゅか豆
むくみにはカリウム豊富なバナナなどがオススメですよー！
私も病院で一切気にならないね！と言われていたのですが自覚としては浮腫んでいて……
ふと気になって血圧を測ったら今まで見た事もない程の高血圧…！妊娠中毒症になってしまっていたようで、体重も激増していました……
出来るならば塩分を出す様カリウムをとってお風呂に入り汗や尿から水分を出しましょう！
足が痛い中歩く用事があるのでしたら、あまり締め付けない大きめサイズの方が良いですよ～少しでも楽になると良いですね（；_；）
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やっぴまま
明日から毎日バナナたべてみます(*_*)
お風呂も3歳の娘とはいるので、ゆっくり湯船にはいるってこともないので意識してみます！- 8月6日
退会ユーザー
私はクロックスを履いてます！
毎晩お風呂上り旦那に1時間から2時間かけて
優しくマッサージしてもらってます
軽くやってもらうだけでも朝起きたときのむくみが軽くなってるので是非！
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やっぴまま
うちの旦那やってくれません笑
亭主関白きどってるんで笑
上の子たちにお願いしてみます(´・ω・｀)笑- 8月6日
やっぴまま
そーなんですね！！
気をつけるようにしてみます！！
ありがとうございます(´▽`)