妊娠中、海藻系食べても大丈夫でしょうか？アカモクを毎朝食べていたが、胎児の甲状腺機能低下を招く可能性があると知り、食べ過ぎか不安。どの程度が適量か、週1回や食べない方が良いか悩んでいる。
妊娠中(中期)に海藻系を
食べても母体、胎児には大丈夫でしょうか？
私はネバネバ食品が結構好きで
山芋やおくら、めかぶを昔から
よく食べてましたが納豆だけは食べれずでした💔
でも妊活中に納豆は妊活に良いと聞いてからは
味変して食べるようにしてみると
食べれるようになり、それからというもの
毎朝、食べるようになりました。
妊娠してからも最初は食べてましたが
あんなに毎朝食べれてたのに
途中から飽きを感じ始め
いつしか食べなくなりもう食べないのかなと
感じ始めていると、店でアカモクを発見して
納豆とアカモクを一緒に食べると美味しいと
分かり、先週の月曜あたりから毎朝食べるように。
アカモクは栄養食品と書かれていて
ネバネバ好きにはたまりません😌
しかし、たまごクラブの本を読んでると
アカモクはいわゆる昆布などの海藻系なので
「昆布などの海藻にはヨウ素が多く含まれてる為
胎児の甲状腺機能低下を招く可能性があり
食べすぎ、とりすぎには注意」と書いてあるのを
先程みつけてしまい、食べてたのを
後悔と不安になってきてます💔💔
食べすぎ、とりすぎとは
どのぐらいを言うのでしょうか？
毎朝大さじ１ぐらい?!のアカモクを
納豆１パックに入れて食べるのは
食べすぎ、とりすぎになるのでしょうか？
やはり毎日ではなく３日に１回とか
週１程度にするか
もしくは食べない方が良いのでしょうか？
アカモクってめかぶに近いかんじですが
妊娠中に普通に食べてるよという方いますか？
気にしすぎですかね？
甲状腺機能低下もいまいちよく分からずで🤔
もし良ければご意見ください。
- ひまわり🌻(3歳5ヶ月)
コメント
まっゆー
生物以外は、特に気にしてませんでした！！
毎日そればっかり食べてるっていうのがダメなんだと思います🥺
どんな物でも食べすぎなければ大丈夫です！
ママリ
全然食べないように変えなくてもいいと思います！気になるのであれば、自分だったら3日に一回にする位かなぁと☺️
アカモク自体は食べた事ありませんが、うちではワカメをスープや酢の物によく使うので、頻繁でなくても食べる時はけっこう食べています！
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ひまわり🌻
コメント
ありがとうございます。
確かに味噌汁にも
ワカメを入れたりするし
夫婦２人分で汁物だと
量を作りすぎたりとかして
汁物を次の日の朝や夜に
食べたりもしてます🤔
３日に１回に
してみようかな🤔
ここ一週間ほぼ毎朝
食べてたので
後悔と不安です💔
赤ちゃん大丈夫かなぁ😨- 12月16日
-
ママリ
いろいろ心配になりますよね💦
ワカメはよく家庭で使うものですが、そんなに強く注意するよう言われることもないし大丈夫だと思います❣️
生ハムやローストビーフ、大量のマグロ等は一切食べないようにしていますが、他に関してはわりと食べています☺️
ここ1週間くらいですし大丈夫だと思います🙆♀️！気にしすぎてストレスになるほうがきっとお体に良くないと思うので、今度少し頻度減らしてみるくらいでいいんじゃないでしょうか☺️- 12月16日
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ひまわり🌻
私も今のところ
刺し身や
生のベーコンや
ハムやウインナー。
たらこや明太子などの
生の魚卵。
生卵や半熟卵。
ナチュラルチーズは
食べないようにしてます🤔
ストレスは
よくないですよね💦
いろいろ聞いていただき
ありがとうございます。- 12月16日
ひまわり🌻
コメント
ありがとうございます。
毎日そればっかり食べると
いうのは１日３食食べると
いう意味でしょうか？
毎朝だとそればっかりには
なりませんかね？
まっゆー
1日3食です！
1日1回くらいなら大丈夫かなと私なら思います！
ただ気になったり不安になるくらいなら、３日に1回にするとか食べないとかにしたほうが良さそうです😖😖
ひまわり🌻
大丈夫ですかね？
甲状腺機能低下は
あまり良くわかりませんが
赤ちゃんに何かあるのは
嫌なので本を読んでたら
一気に不安が😨
一人目を妊娠中で
体外受精からの妊娠なので
不安や心配が強いです💔
３日に１回に
してみようかなと
思います🤔
まっゆー
私も今の子不妊治療で授かり、初めての子なのでお気持ちわかりますよ！
私はお刺身が食べたくて食べたくて仕方なくて、友達はみんな気にせず食べてましたが
私はやっぱり怖くて
妊娠中は我慢して1回も食べなかったです！
基本よくないと書かれているものは、1日1回少量とかにしてました☺️
友達とかみてても、全然気にせず何でも食べてるーって人が多いです！
でもこれは考え方なので、不安なら嗜む程度で食べたらいいと思いますよ♡
すくすく育ってくれますように💕💕
ひまわり🌻
私も刺し身が食べたくて
料理番組とか
食レポのテレビとか見ると
食べたくて仕方ないです😣
でも怖いので出産まで
我慢します😣
まだまだ不安ですが
安定期を迎えることが
出来たし日々成長する事を
祈り続けます💓
ありがとうございます。