かえぽん
こんばんは!
私は全くダイエットしてません😂
ヨガも少しやってウォーキングも少しやって終わりました😂
やっぱりお腹が張ったりするので、、、。
でも、助産師さんには掃除とかは全然やっていいよと言われたので掃除してます!笑笑
かえぽん
こんばんは!
私は全くダイエットしてません😂
ヨガも少しやってウォーキングも少しやって終わりました😂
やっぱりお腹が張ったりするので、、、。
でも、助産師さんには掃除とかは全然やっていいよと言われたので掃除してます!笑笑
「ストレッチ」に関する質問
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行きたいと言って始めたダンス教室で全然踊らないときどうしたらいいですか? 親のやらせたい習い事候補から本人が選んで、体験教室も1時間ちかく楽しく過ごしていたので、まさかすぎて、、、 朝今日ダンス教室だよ〜と…
産後4ヶ月からプランクを毎朝20秒、肩甲骨ストレッチ、二の腕ひねり、寝ながらカエル足で内もも痩せ、2週間前からバレエのプリエを活かした内もも痩せをやってます🔥 お腹は凹んできたし、近所の仲良しママに痩せたね!と…
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