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たんぱく質の量について質問です!今7ヶ月で1回量を100gちょっとあげてま…

たんぱく質の量について質問です！

今7ヶ月で1回量を100gちょっとあげてます。
そこでたんぱく質の量ですが
豆腐とヨーグルトを与える場合は
豆腐15g、ヨーグルト20gくらいで大丈夫ですか？
(調べて摂取の規定量の半分を目安にしてみました)

また、魚とヨーグルトの場合は
魚5g、ヨーグルト20gになりますか？

組み合わせた場合の量が
それぞれわからなくて、、

今後ツナ、ささみ等も食べてもらうために
どう調整していいか教えていただきたいです！

• 夫
• ヨーグルト
• 魚
• ささみ