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寝ぐずりが酷くてなかなか寝ません。やっと寝付いたと思っても音に敏感…

寝ぐずりが酷くてなかなか寝ません。
やっと寝付いたと思っても音に敏感、部屋が変わったりすると起きてしまったりします。
イライラしてもしょうがないんですが、寝付くのに時間がかかってイライラしてしまいます。。。

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