コメント
優しい麦茶
①お風呂に浸かってる時に1〜2分ずつくらい
②1日1回、お風呂の時
③乳首を上下でつまんでくるくる回すイメージです😂（伝わりますかね?笑）さらに左右をつまんでくるくる回す。つまんだまま引っ張って乳首を伸ばすイメージ。の3種類やりました!
④お腹が張って痛いかもと感じたらやめる
こんな感じでやりました🙆♀️
K
オリーブオイルや、ベビーオイルで乳首を柔らかくしてからやるといいですよ^ ^乳首を柔らかくすると産んだ時に切れたりとかあんまりなくなります^ ^
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りー
柔らかくするのがポイントなんですね✨頑張ってみます！！ありがとうございます😊
- 12月10日
りー
丁寧に教えていただきありがとうございます😭💕
想像しただけで痛そうでビビってますが…明日から実践してみます🤣