SUN&MOON
私はリンゴ食べると割と出ます笑
便秘知らずでしたが妊娠初期に便秘になり何日出てないのかわからなくなるくらいでしたがリンゴ食べたら出ました🍎
みん
私も二人目早くから便秘で腹痛繰り返していました、、、
それまではとりあえずお芋食べるとか水分めちゃくちゃ摂りましたよ、。😭💦
酸化マグネシウムがないとなかなか出ないし硬いので、2.3日に一回は飲むようにしています。
もえ
私は元々便秘気味で、妊娠したらより便秘になります😭
便秘の腹痛痛いですよね😨💔
朝起きてすぐコップ1杯水を飲んで、飲むタイプのブルガリアヨーグルトの色が薄い方を朝食前に飲みます‼︎
あとは頻尿になりますが、お茶をこれでもかと1日中飲んでます💦便秘になっても2日以内には出てます☺️👍
どきちさん
オートミールを意識して食べるようにしたらすぐ解決しました！
あとはとにかく水を飲むことですかね🤔
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