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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

完母の方で妊娠中15キロ以上太った方に質問です🙏出産し4ヶ月が過ぎまし…

完母の方で妊娠中15キロ以上太った方に質問です🙏
出産し4ヶ月が過ぎましまが体重が減りません😭
産後1週間で8キロ減りそこから体重キープしたまま減らないです、、
妊娠中18キロ太りました💦
母乳をあげながらダイエットされた方はどの様な方法で痩せましたか?
服は沢山あるのに体重が戻らないため4着を着回してます😂💦
そろそろ痩せないと着れる服がないし買うのも自分の体型を許してるみたいで嫌だし、やばいと思ってます。
ダイエットされた方のコメントお待ちしてます🙇‍♀️

コメント

ママリ

1人目25キロ太りました😱母乳は詰まるほど出るタイプでした!
私は帝王切開だったので産後3ヶ月位の傷がもう大丈夫そうになってから筋トレ始めました😊元々筋トレにハマってて妊娠して辞めたので…。
母乳だったしご飯の制限はしたくなかったので頑張りました!
1年経たずに元に戻りましたよ😊❗
ジリアン・マイケルズのDVDがきついけどオススメです❤️本気でやれば1ヶ月3キロくらい落ちます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    お尻も下がったし全身たるんだ気がするので筋トレしたいです😭!(1日坊主並みの私ですが😂)
    ジリアン・マイケルズのDVD本気でやりたい!痩せたい!頑張ります👊笑

    • 12月2日
ぽてと

25kg増えました💦
着る服なくなりますよね😂
抱っこ中軽くスクワットをしたり、ストレッチをしていたら半年で20kg落ちました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    ほんと着る服なくて辛いです😂
    半年で20キロ😮すごいです👏
    スクワット、ストレッチ頑張ります!

    • 12月2日
  • ぽてと

    ぽてと

    他の方のコメント見ました!
    うちの子も重たかったので、いいトレーニングになりました😂
    食べるの好きすぎて今回の妊娠も20kg超えそうです💦
    お互い頑張りましょう!笑

    • 12月2日
かるちゃん

完母です

息子を抱っこして天気がいい日はお散歩へいきます。
坂道や歩道橋などを声掛けしながら歩いていると、気分転換にもなるし、少しずつ減ってきてます。
あとは完食する物をおやつやパンじゃなく、おにぎりに替えたり、試行錯誤中です。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    抱っこしてお散歩いいですね✨
    8キロ近くある娘なので腕が死んじゃいそうですが笑一度やってみます🙋‍♀️
    完食するものを変えたり私も頑張りたいと思います!

    • 12月2日
かるちゃん

抱っこ紐があるなら抱っこ紐で歩けるといいですね!

最近抱っこ紐を使いこなせるようになり散歩が楽しくなりました。

お互い無理せずダイエットできるといいですね😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    抱っこ紐でも効果があるんですね😮抱っこ紐なら頑張れそうです笑
    楽しくできるっていい事ですね😌お互い頑張りましょう♪♪
    ありがとうございました🙌

    • 12月2日
deleted user

妊娠中50キロから66キロになり
産後10ヶ月で45キロまで痩せました🤣
ひたすら食事制限と運動ですね!
完母なので余計痩せるの早かったのかな?とおもいます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    やはり運動するのが1番よさそうですね🤔
    頑張りたいと思います🙌

    • 12月2日
さーやん

1人目15キロ増えて、いま2人目妊娠中です。37週に入りましたが、プラス12〜13キロで経過しています。。もう増やしたくないですが、運動するとお腹張るし、食欲はあるしでかなり困ってます。笑
よく母乳あげたら痩せるといいますが、1人目完母でしたが思ってたようにはわたしは減りませんでした( ; ; )

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    ほんと妊娠中ってなぜ太るのか🤷‍♀️笑
    母乳が痩せるこそ迷信ですね(-_-)笑
    もうすぐご出産ですね👶頑張ってください🙏

    • 12月3日

「妊娠・出産」に関する質問