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ジュノン
子育て・グッズ

子育て中の寝不足、乗り越え方を教えてください。

子育てされてるママさん寝不足ですよね?😭

みなさんどうやって寝不足解消してますか?
私は元々寝ないとダメなんですけど、
昨日は2時間、今日のお昼寝は15分程度しかとれません😭

乗り越え方を教えてください

コメント

みき

私はお腹いっぱいだったり部屋が暖かいと眠くなっちゃうので、ちょこちょこ窓開けて換気してます😂
あとはリポビタンDやレッドブルをストックしてます💦

  • ジュノン

    ジュノン

    ありがとうございます✨
    リポビタンDやレッドブル効きますか?

    • 12月2日
  • みき

    みき

    あまり効いてないですが飲んでます😅眠眠打破とかなら効きそうですが飲んだことないです💦

    • 12月2日
  • ジュノン

    ジュノン

    そうなんですね😭

    • 12月2日
みちゃん

最近はわりと寝るようになりましたが、1ヶ月の頃は本当に寝なくて寝不足で大変でした😂
もうほんとに子供と同じサイクルで少しでも寝たら私も五分でも寝るようにしてました!
夜中寝ない時などはもう開き直ってました!(笑)
なんで寝ないの、寝たいのにって思ってるとイライラしちゃうので😭
よし!寝ないのね!ならママはドラマ見ます!ってケータイでイヤホンして動画見ながらあやしてました🥰

レットブルなど飲みたかったですが混合授乳でカフェインが心配だったので飲めませんでした😭

  • ジュノン

    ジュノン

    やっぱり寝ないんですね😭
    レッドブルカフェイン入ってるんですね💦
    私も混合なのでだめですね💦

    • 12月2日
  • みちゃん

    みちゃん

    ほんと寝ません😭
    諦めてました(笑)

    エナジードリンク系はカフェインすごいと思います💦
    私は今日から完ミになってしまったのですが😭

    • 12月2日
  • ジュノン

    ジュノン

    私も母乳でてないならすぐに完ミにする予定です💦

    • 12月2日