子育て・グッズ
卒乳後のおっぱいケアについて、絞る頻度や日数、母乳外来の利用について相談したいです。
卒乳後のおっぱいケアみなさんどのようにしましたか😭
昨日から飲んでないのですが
右のおっぱいはもうでてなく左のおっぱいは
まだ母乳が出る状態です。
少し張ってきて痛いので絞ってはいるのですが
どのくらいの時間間隔でどのくらい絞れば
いいのかわかりません😢
全部絞り切るのはどのくらいの日数がいいのでしょうか😢
ネットを見ると色々書いてあり頭がこんがらがって
きました😭
母乳外来に行って絞ってもらった方がいいのでしょうか😢
教えてください。よろしくお願いします🙇♀️
- ありぽꪔ̤ 冬眠準備中(1歳1ヶ月)
コメント
ママリ
卒乳ではなく断乳した身ですが、
桶谷式の助産師さんに指示されたステップは↓です。
・卒乳当日、2日目
張ってくるけど、痛みが強くない限りは放置。
痛ければ大さじ1杯ぐらい、軽く絞る。
胸が少し柔らかくなる程度にし、ふにゃふにゃになるまではしない。
絞るとしても、1日2〜3回程度にする。
（絞りすぎると、「まだ母乳がいるんだな！」と体が判断して、さらに母乳が作られてしまう）
ちなみに、張りと痛みのピークは2日目。
・断乳3日目
胸に溜まっていた母乳が、少し体に吸収されるので、張りや痛みはマシになってくる。
この日に絞り切る！
できれば桶谷式等の助産院や、産婦人科の母乳外来で絞ってもらう。
素人が絞ると、きちんと絞りきれずに乳腺炎になったり、
次の妊娠時に古い母乳が乳腺に詰まったりする。
次も妊娠、母乳育児を望むなら、プロにしてもらう方がいい。
ママリ
3日目にきちんと絞り切れば、もう張らないです！
正しくケアするなら、
その次は10日後に絞り切る、その次は1ヶ月後に絞り切る、
と徐々に期間を空けてするのがいいみたいです。
ただ、桶谷式の助産師さんいわく
「3日目以降もう張り感が全くないのなら、そこまでしなくても大丈夫」
とのことでした。
ありぽꪔ̤ 冬眠準備中
コメントありがとうございます🙇♀️
詳しく教えてくれて頂きありがとうございます😭！
プロの方にしてもらうのがいいんですね😢
一昨日から卒乳しているので
今日で3日目なので全部絞ってみたいと思います。
絞る際は搾乳器など使わず手で絞り切った方がいいのでしょうか😭？
ママリ
私は助産師さんに絞ってもらいましたが、
ホットタオルで胸を温めながら手で絞ってもらいましたよ👍🏻✨