妊娠・出産
妊娠中の体重増加を気にしている方です。過去の経験から増加が気になり、増加を抑える方法を知りたいと相談しています。
今妊娠8週なのですが
すでに2キロ増😱😱😱😱
タバコお酒も止めたので
余計に増加スピードが早いです🥺💧
１人目20キロ増
2、3人目15～16キロ増
毎回体重増加が凄いです😭😭
悪阻も無い体質なので余計にです💧
来年30代…今までは産後
何もしなくても戻せてたのですが😭😭
30だとわからないので怖いです😭😭
なので！妊娠中あまり増加させたく
ないのですが…何かオススメ方法
あったら何でもいいので教えてください🥺
- naa
プリン
私は、妊娠中お腹すいたら素焼きアーモンドや、強炭酸飲んでましたよ！赤ちゃん抜いて2キロしか増えなかったですよ💗
はる
毎日朝晩に体重計に乗る！かなり効きますよ。
これで5キロでおさまりました。
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