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妊娠・出産

今妊娠8週なのですがすでに2キロ増😱😱😱😱タバコお酒も止めたので余計に増…

今妊娠8週なのですが
すでに2キロ増😱😱😱😱
タバコお酒も止めたので
余計に増加スピードが早いです🥺💧

1人目20キロ増
2、3人目15~16キロ増
毎回体重増加が凄いです😭😭
悪阻も無い体質なので余計にです💧

来年30代…今までは産後
何もしなくても戻せてたのですが😭😭
30だとわからないので怖いです😭😭

なので!妊娠中あまり増加させたく
ないのですが…何かオススメ方法
あったら何でもいいので教えてください🥺

コメント

年子2児ママ👩🏼(24)

私は、妊娠中お腹すいたら素焼きアーモンドや、強炭酸飲んでましたよ!赤ちゃん抜いて2キロしか増えなかったですよ💗

はる

毎日朝晩に体重計に乗る!かなり効きますよ。
これで5キロでおさまりました。

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