まーちゃん☆
ウォーキングは32週から、マッサージは同じく36週からスタートして下さいと言われましたよ◖ฺ|´꒳` |◗♪
♡ちゃんまん♡
臨月の初マタです♪
あたしは天気がいい日に
２時間ぐらいのウォーキングと
スクワットとラズベリーリーフティー
を飲んでます( ^ω^ )
お風呂入ってるときに
オッパイマッサージも
してますよ(*´▽`*)ﾉ
でも効果があるのかないのか
今週の土曜日が予定日ですが
なにも兆候ありませんww
kan
回答ありがとうございます^_^
やっぱりもう歩いた方が良さそうですよね！悪阻が落ち着いてから
本当に食っちゃ寝状態です😱
とまぼん♡
わたしは32週からおっぱいマッサージするように病院から言われしてました(´,,・ω・,,｀)
36週入ってから、ウォーキングしてにスクワット、住まいがマンションなので階段を使うようにしてました！
37週から正産期なのでそれからはウォーキングする時は早歩きしてました♡これが効いたのか分かりませんが予定日の６日前に出産となりました(*＾＾*)
kan
2時間も1人で歩くって考えると
なんだか心細くなかなか
歩こう！歩こう！と思っても
行動にうつらず…
出産までラストスパートですね😋
元気なお子さん産んで下さい！
頑張って下さいね！
kan
回答ありがとうございます！
やはり、何もしていないと
難産になったりお産長引いたり
しちゃうんですかね…
桜華風
私はウォーキングしてますよ♪
なるべく動くようにしてます(*^^)v
お腹が張ったら休憩しながら、なるべく毎日歩いてます♪
友達のよく歩いてた子が安産だったので、まねしてます。
とまぼん♡
出産ってすごい体力を使うのである程度体力つけておいた方がいいですよ(´,,・ω・,,｀)
出産は人によりけりなので何とも言えないですよね😂
ちなみにわたしは１月に出産したのですが、最初は微弱陣痛から始まりなかなか進まず促進する処置をしての出産でしたが出産まで約13時間かかりました(；ﾟДﾟ；)
天気のいい日は毎日４〜５㎞歩いたり暇さえあればスクワットしてましたが。笑
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