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ままり
妊娠・出産

妊娠中、ほうれん草と小松菜どちらか頻繁に食べるとしたらどっちがおすすめですか?

妊娠中、ほうれん草と小松菜どちらか頻繁に食べるとしたらどっちがおすすめですか?

コメント

はじめてのママリ🔰

鉄分が多いのが小松菜なので私なら小松菜を食べます😊

  • ままり

    ままり

    小松菜の方が鉄分多いんですね😀
    ほうれん草のほうが栄養あると思ってました😌

    • 11月14日
ママリ

私も鉄分大事よーって母によく言われてたので小松菜食べてました❗️

  • ままり

    ままり

    鉄分なら小松菜なんですね😆
    私も小松菜頻繁に買うようにしようかな🙂

    • 11月14日
ぼうちゃんまま

小松菜の方が栄養いいって聞いたことあります😊
それに小松菜の方が安い🤣

  • ままり

    ままり

    安いほうがいいです🙄
    次から小松菜買うように心がけようかな😀

    • 11月14日
yumichi♡3児のおかん♡

両方食べてましたが、
栄養士さんに小松菜のほうが
栄養と鉄分があるから
小松菜のほうがいいって
言われました!

  • ままり

    ままり

    小松菜ってすごい良い野菜だったんですね😀
    鉄分たくさん摂りたいです😌

    • 11月14日