コメント
退会ユーザー
健診前に何か食べられたんですかね？
はじめてのママリ🔰
前の日の食事を野菜中心にするといいかもです。
私は負荷テストで3回中、1回ひっかかりました😭
今は食事の前に野菜を食べることで
いい感じになっています☺️
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ルル
野菜中心！！！がんばります😭
- 11月13日
結ママ
おやつは基本食べてないです。
お腹が空いたらゼロカロリーのコーラや炭酸で満たしています。
カロリーゼロなら、食べても大丈夫ですよ🙆♀️
食事はサラダから食べるようにして、米は少なめにしています^_^
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ルル
カロリーゼロ気にしてなかったので気にして買ってみます😭
- 11月13日
退会ユーザー
甘い物は禁止、間食禁止、ジュース禁止にしました！
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ルル
すごい！私もそれぐらい頑張らないとダメですね😭
- 11月13日
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退会ユーザー
けど最近は甘い物食べてしまう時あります😭
- 11月13日
ルル
いつも甘いもの食べていたのでそれがいけなかったんだと思います。。
退会ユーザー
食べ物厳しく制限したら、ストレスになっちゃうので、血糖値上がらないように食べる順番を気にするとか、チョコ食べたくなったらナッツ入りのチョコにするとか、量の制限ですかね〜🙄
私も甘い物好きで、検査あるの知らずに朝からハニートースト食べたらガッツリ引っかかりました！
ルル
たしかに今もちょっとストレスに😭
クリスマスケーキ予約したのになーとか💦 今ヨーグルト食べりして変更してみました！！
明後日、検査なので気をつけます😭