コメント
こうママ
私もガスで苦しくてなったりしてました😫
マタニティでもできる
便秘解消のヨガなどをして
腸の動きを促してガス出してました！
Emma
その感覚分かります！！
私もしょっちゅうです！
今まさにそんな感じになってます😂
トイレに行ってウォシュレットやってます!笑
そしたら少しは楽になります🙆♀️
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さくらもち
ウォシュレットで楽になるんですね🤗
子供が寝たらやってみよう✨- 11月12日
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Emma
私の場合なのでさくらもちさんは楽にはなるか分かりませんがやってみてください🥺
- 11月12日
さくらもち
体がすごくかたいのですが、ヨガできますかね(笑)
やったことないです😃
こうママ
マタニティヨガで検索すると
普通のヨガよりもキツくない姿勢の
ものが多いので大丈夫だと思います！