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現在12ヶ月になる子なのですが、睡眠の質がとても悪くなりました。今ま…

現在12ヶ月になる子なのですが、睡眠の質がとても悪くなりました。
今まで2ヶ月前くらいは夜間に1回起きる位だったのですが、
20時に寝て、その後1時間後におきて、ミルクを160ml、その後12時頃、4時頃に起きます。(多い時はもう一度くらい起きる時も)
いずれも白湯を飲むとすぐ寝るのですが、ただ単純に喉が乾いているのでしょうか？それとも成長過程なのか…。室温などは気をつけて適温にしてるかと思うのですが…。
なにかアドバイスがあればおしえていただけると嬉しいです！

• ミルク
• 睡眠
• 白湯