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3Kids★mama
家事・料理

オートミールって痩せますか?ヨーグルトに混ぜて食べてみましたが、苦手…

オートミールって痩せますか?
ヨーグルトに混ぜて食べてみましたが、苦手でそれから全然活用していません💦
もし、美味しいアレンジご存知の方教えてください🙇🏻‍♀

コメント

ママ

私はバニラヨーグルト、バナナと混ぜて食べてます😊✨

  • 3Kids★mama

    3Kids★mama

    お返事、ありがとうございます🙌
    試してみたいと思います!!

    • 11月11日
deleted user

痩せるかは分かりませんが、食物繊維が豊富で快便になります😂💕 腹持ちもいいと思います!

私はバナナとミルクとオートミール(スティールカット)をブレンダーにかけてお鍋で暖めてお粥っぽい感じで食べています😊

蜂蜜かけたり上にフルーツやナッツをトッピングしたり日によって変化つけてます☺ 息子もだいすきです🙆‍♀️

  • 3Kids★mama

    3Kids★mama

    お返事遅くなりごめんなさい💦
    食物繊維が豊富なんですね~!!
    アレンジ法教えてくださり、ありがとうございます🙇🏻‍♀
    試してみたいと思います🤗

    • 11月12日