コメント
ザト
暑い時期の食べ物が母乳に貢献してくれないってことはありますよ💡
なので、根菜とかご飯、おもち、など食べるようにすると良いです！
お菓子やジュース、アイスは詰まらせるので出が悪くなる要因にもなります。
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ゆーは
ありがとうございます(*´ω｀*)
お餅は試そうかと思ってました！
食べ物少し気をつけてみますー