ココロ・悩み
イライラした時の対処法について教えてください
今日も子どもに怒りすぎちゃったかなー。。。
イライラする時って感情のまま怒ってしまって、後から後悔する。。。イライラした時ってどうしたらいいですか？？
- mama(生後4ヶ月, 6歳, 6歳)
まんまる。
育児あるあるですよね😭
私は最近怒りすぎてるなと反省したので、イラっとした時は一旦深呼吸して 理由を聞いてからダメなことはダメ。しょうがなくやらかしてしまったときはつぎからどうしよっか？と冷静に話す。とにかくこちらの感情のままぶつけてしまわないように、を心掛けてます😭
つばめ
イライラの限度が違うと思いますが、、
私はイライラしそうな時やイライラしてしまった時、自分も赤ちゃんのころこんなんやったんやな～ お母さんも、同じようにイライラしながらも大事に育ててくれたんやろうなぁ～ って思うようにしてます😊
自分もそうやった、って思うだけでイライラがなくなる気がしてます🤗
あとは、子どもやし怒ってもわからんよね～ って楽観的に思ってます🤪
はじめてのママリ🔰
ごめんねって謝って抱きしめます。
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