コメント
はじめてのママ🔰
回答になってないのですが、わたしも便秘持ちだったのですが、妊娠中〜出産後の2ヶ月間くらい納豆とヨーグルトを毎日食べていたら、何もしなくても毎朝スルスル出るようになって今はすごい快適です！！お試しされていたらごめんなさい🙏
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はじめてのママ🔰
基本は朝で、食べられなければ寝るまでの間のどこかで食べてましたよ^_^
はじめてのママ🔰
1日1食です！
ぜひぜひ試してみてください^_^
ﾖｼﾏﾏ
そうなんですねー‼️便秘ほんと辛いですよね💦
納豆とヨーグルトですか(^^)
ちなみに、1日の中で納豆とヨーグルトはいつ食べてましたか？
ﾖｼﾏﾏ
そうなんですねー(^^)
１日1食ですか？
毎食では無いんですか？
ﾖｼﾏﾏ
ありがとうございます‼️
早速今日から始めたいと思います🥰