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🐻‍❄️
妊娠・出産

妊娠中の腰痛で困っています。家で楽にする方法が知りたいです。接骨院に行くのが怖いです。何かアドバイスありますか?

腰痛についてです!
つわりもすっかり落ち着いて
やっとご飯が美味しいって感じるように
なったんですがここ最近腰痛がすごくて
接客業で中腰になることや、しゃがんだりする事が
多いんですがちょっと休んだり横になってから歩こうとすると
歩けないくらい痛いです😰
妊娠する前ぎっくり腰二回程やってて
まさにその感じで😞


家で腰痛を楽にする方法あればいいんですが
妊娠中に接骨院など行くのも怖くて😔
なにか方法などありますか😭

コメント

deleted user

完全に良くなるわけじゃないですが、トコちゃんベルトで少しマシになるかなぁって感じです😢💓
中腰の後の歩こうとする1歩がなかなか出ないですよね😂

  • 🐻‍❄️

    🐻‍❄️

    なるほど!!ちょっと今度買いに行きます...のちのち使う頻度多くなりそうですし😔(笑)
    そうなんですよね!!次の一歩が踏み出せないです😂

    • 10月31日
み

私も接客業してましたが、そこまで腰に負担なかったんですが、先輩がキツかったけどトコちゃんベルトするのとしないとじゃ腰の負担が全然違うと言ってました!

  • 🐻‍❄️

    🐻‍❄️

    ぎっくり腰クセになってだいたい半年から
    一年以内にもう一回絶対やるよって以前言われて半年後の今きたみたいです...
    買ってみます😔ありがとうございます😭

    • 10月31日
  • み

    接客業だから余計きついですよね💦
    無理せず頑張ってください👍

    • 10月31日
  • 🐻‍❄️

    🐻‍❄️

    ありがとうございます😢

    • 10月31日